健康理念
源于两千年的中华优秀养生文化,无限极创造了独特的健康理念——“养生固本,健康人生”,具体内容如下:
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养生固本:
三调养:
正气、阴阳、脏腑的调养
四合理:
饮食、起居、运动、情志的合理
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饮食(结构合理
定时适量 温热适宜)
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起居(科学睡眠
劳逸结合 生活规律)
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运动(积极运动
因人而异 持之以恒)
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情志(平和心态
良好情趣 远离陋习)
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健康人生:
三平衡:健康、家庭、事业的平衡
三富足:时间、财富、精神的富足
三和谐:个人、集体、社会的和谐