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健康理念


源于两千年的中华优秀养生文化,无限极创造了独特的健康理念——“养生固本,健康人生”,具体内容如下:
+ 养生固本:
三调养: 正气、阴阳、脏腑的调养
四合理: 饮食、起居、运动、情志的合理
    - 饮食(结构合理  定时适量  温热适宜)
    - 起居(科学睡眠  劳逸结合  生活规律)
    - 运动(积极运动  因人而异  持之以恒)
    - 情志(平和心态  良好情趣  远离陋习)
+ 健康人生:
三平衡:健康、家庭、事业的平衡
三富足:时间、财富、精神的富足
三和谐:个人、集体、社会的和谐